Stavgång

 

Stavgång är ett utmärkt komplement till promenaden som gör din träning roligare och mer effektiv. När du går med stavar tränar du både rörlighet, styrka och uthållighet. Träningen blir mer omfattande och allsidig eftersom muskler i både under-och överkroppen får arbeta till skillnad från en vanlig promenad där det främst är musklerna i underkroppen används. Stavgång passar alla, från vältränad till nybörjare och gammal som ung. Om du önskar kan vi på Riva del Sole kurser och utflykter inom naturreservater “ Parco della Maremma” eller i Castiglione della Pescaia och i naturreservatet “ Daccia Botrona”.

 

Kontakta oss gärna för mer information.